寅时梦里深呼吸

发布时间：2024-04-10 12:34 人气：

　　寅时梦里深呼吸

　　时辰时间对应经络：寅时03：00－05：00 肺经

　　人体状况：肺经最旺。寅时睡得熟，色红精气足。

　　大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。

　　此刻肺经最旺。肺朝百脉,气运输于全身。肝脏在头两个小时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

　　所以人在清晨面色红润，精神充沛。而肺不好的人会经常咳嗽，就算是睡着后也会咳嗽，有些人可能在睡着后，咳得更厉害。

　　养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气，进行深呼吸，所以要求较深的睡眠。

　　如果家里有肺衰竭病人，一定要特别注意观察他此时的反应和症状。很多肺癌病人,心脏病人都在寅时去世。

　　哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。在这个时候，如果咳醒的话，最好是喝杯温开水，能够缓解一下，还可以去肺燥。

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